先看结论：从2025年1月1日起，我国用15年时间逐步延迟法定退休年龄：男职工由原60周岁逐步延迟至63周岁，原法定退休年龄55周岁的女职工延迟至58周岁，原50周岁的女职工延迟至55周岁。具体节奏是：男职工和原55周岁女职工每4个月延迟1个月，原50周岁女职工每2个月延迟1个月。输入出生年月即可测算个人新法定退休时间。
输入身份类型与出生年月，按《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》测算新法定退休时间：
身份类型： 出生年月：
根据**国家法律法规数据库**公布的《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》（2024年9月13日通过）及《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》第一条规定：从2025年1月1日起，男职工和原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月，分别逐步延迟至六十三周岁和五十八周岁；原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。【⚠️条款内容需核对官方原文】
该办法明确用十五年左右时间完成过渡；养老金最低缴费年限由十五年起步，自2030年起每年提高六个月，逐步提高至二十年。职工达到新法定退休年龄并满足缴费年限要求的，方可按月领取基本养老金。【⚠️条款内容需核对官方原文】
Q：1965年以前出生的男职工需要延迟退休吗？
A：不需要。延迟退休自2025年1月1日起实施，原法定退休时间在2025年1月之前的职工，仍按原60周岁办理退休，不受新政影响。
Q：女干部和女工人退休年龄一样吗？
A：不一样。现行政策区分原55周岁（一般女干部、管理技术岗）与原50周岁（一般女工人）两档，新政分别延迟至58周岁和55周岁，节奏也不同。
Q：可以提前退休吗？
A：可以弹性提前退休，但提前时间最长不超过3年，且不得低于原法定退休年龄（男60周岁、女55或50周岁），并需满足领取养老金的最低缴费年限。
| 序号 | 法律名称 | 版本 | 条款号 |
|---|---|---|---|
| 1 | 全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定 | 2024年通过 | 决定全文及附办法第一条【⚠️需核对官方原文】 |
| 2 | 国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法 | 2025年1月1日施行 | 第一条、第二条 |
免责声明：本文仅供普法学习参考，不构成任何法律意见。法律条文请以全国人大网、政府官网发布的现行有效官方文本为准。
本文更新时间：2026-10-31